Fideos Chow Mein

Valor calórico
257 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
37,5 g
5,9 g
9,9 g
Valor calórico
257 kcal
Carbohidratos
37,5 g
Proteínas
5,9 g
Grasas
9,9 g

Porción
taza (56,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
257 kcal
1.076 kJ
Grasas
9,9 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
3,0 g
Grasas poliinsaturadas
5,9 g
Carbohidratos
37,5 g
Azúcares
0,5 g
Proteínas
5,9 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
0,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,6 mg
Magnesio
29,1 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
90,2 mg
Potasio
67,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 257 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.455
Pasos
Caminata
1 h 17 min
Caminata
Correr
24 min
Correr
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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