Fideos Chow Mein

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 257
    Calorías
  • 9,9 g
    Grasas
  • 37,5 g
    Carbohid.
  • 5,9 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Grasas
9,9 g
15,2 %
Grasas saturadas
1,0 g
4,5 %
Grasas monoinsaturadas
3,0 g
10,2 %
Grasas poliinsaturadas
5,9 g
39,5 %
Carbohidratos
37,5 g
14,0 %
Azúcares
0,5 g
1,1 %
Proteínas
5,9 g
8,1 %
Fibra alimentaria
1,5 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,5 g
< 0,1 %
Agua
0,7 g
< 0,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 29,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,8 %
Vitamina B3 3,3 mg 20,8 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 11,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 11,2 mg 1,1 %
Cobre < 0,1 mg 9,4 %
Hierro 2,6 mg 17,7 %
Magnesio 29,1 mg 9,7 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 90,2 mg 12,9 %
Potasio 67,2 mg 3,4 %
Selenio < 0,1 mg 80,3 %
Cinc 0,8 mg 11,2 %

¿Cómo quemar 257 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    77 min
  • Correr

    Correr

    24 min
  • Natación

    Natación

    45 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    67 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Fideos Chow Mein" de la categoría "Pasta y fideos" tiene un total de 459,0 calorías y la siguiente información nutricional: 10,6 g de proteínas, 67,0 g de carbohidratos y 17,6 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Fideos Chow Mein".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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