Fideos de huevo, cocinados

221 kcal

Valor calórico

40,3 g

Carbohidratos

7,3 g

Proteínas

3,3 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

221 kcal
924 kJ

Proteínas

7,3 g

Carbohidratos

40,3 g

Azúcares

0,6 g

Fibra alimentaria

1,9 g

Grasas

3,3 g

Grasas saturadas

0,7 g

Grasas monoinsaturadas

0,9 g

Grasas poliinsaturadas

0,9 g

Otros

Agua

108,4 g

Colesterol

46,4 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

19,2 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2,4 mg

Magnesio

33,6 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

121,6 mg

Potasio

60,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1 mg

Desglose de calorías

73,1%

Carbohid.

13,2%

Proteínas

13,7%

Grasas

¿Cómo quemar 221 calorías?

5545

Pasos

1 h 6 min

Caminata

21 min

Correr

58 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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