Fideos japoneses, Soba, secos

Valor calórico
336 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
74,6 g
14,4 g
0,7 g
Valor calórico
336 kcal
Carbohidratos
74,6 g
Proteínas
14,4 g
Grasas
0,7 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
336 kcal
1.407 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
74,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
14,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,8 g
Agua
6,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
35,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
95,0 mg
Manganeso
1,3 mg
Fósforo
254,0 mg
Potasio
252,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
1,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 336 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.438
Pasos
Caminata
1 h 40 min
Caminata
Correr
32 min
Correr
Ciclismo
1 h 28 min
Ciclismo

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