Fideos japoneses, Somen, cocinados

Valor calórico
231 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
48,5 g
7,0 g
0,3 g
Valor calórico
231 kcal
Carbohidratos
48,5 g
Proteínas
7,0 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (176,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
231 kcal
965 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
48,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
119,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
14,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
3,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
47,5 mg
Potasio
51,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 231 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.790
Pasos
Caminata
1 h 9 min
Caminata
Correr
22 min
Correr
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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