Leche de oveja

265 kcal

Valor calórico

13,1 g

Carbohidratos

14,7 g

Proteínas

17,2 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

265 kcal
1108 kJ

Proteínas

14,7 g

Carbohidratos

13,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

17,2 g

Grasas saturadas

11,3 g

Grasas monoinsaturadas

4,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

197,7 g

Colesterol

66,2 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

10,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

472,9 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

44,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

387,1 mg

Potasio

335,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

19,7%

Carbohid.

22%

Proteínas

58,3%

Grasas

¿Cómo quemar 265 calorías?

6645

Pasos

1 h 19 min

Caminata

25 min

Correr

1 h 9 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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