Leche de oveja

108 kcal

Valor calórico

5,4 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

108 kcal
452 kJ

Proteínas

6 g

Carbohidratos

5,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

7 g

Grasas saturadas

4,6 g

Grasas monoinsaturadas

1,7 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

80,7 g

Colesterol

27 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

4,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

193 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

158 mg

Potasio

137 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

19,7%

Carbohid.

22%

Proteínas

58,3%

Grasas

¿Cómo quemar 108 calorías?

2712

Pasos

32 min

Caminata

10 min

Correr

28 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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