Leche en polvo, sin grasa

1600 kcal

Valor calórico

234,1 g

Carbohidratos

160,5 g

Proteínas

0,9 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

1600 kcal
6699 kJ

Proteínas

160,5 g

Carbohidratos

234,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

0,9 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

0,3 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

22,1 g

Colesterol

9 mg

Sodio

10,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,7 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

7,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3 mg

Vitamina B5

15 mg

Vitamina B6

1,3 mg

Vitamina C

30,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

1265,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,4 mg

Magnesio

271,2 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

4569,7 mg

Potasio

3073,6 mg

Selenio

0,1 mg

Cinc

18,2 mg

Desglose de calorías

59 %

Carbohid.

40,5 %

Proteínas

0,5 %

Grasas

¿Cómo quemar 1600 calorías?

40185

Pasos

7 h 58 min

Caminata

2 h 32 min

Correr

6 h 58 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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