Leche en polvo, sin grasa

354 kcal

Valor calórico

51,8 g

Carbohidratos

35,5 g

Proteínas

0,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

354 kcal
1482 kJ

Proteínas

35,5 g

Carbohidratos

51,8 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

0,2 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

4,9 g

Colesterol

2 mg

Sodio

2,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

3,3 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

6,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

280 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

60 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

1011 mg

Potasio

680 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4 mg

Desglose de calorías

59%

Carbohid.

40,5%

Proteínas

0,5%

Grasas

¿Cómo quemar 354 calorías?

8891

Pasos

1 h 46 min

Caminata

34 min

Correr

1 h 33 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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