Leche, reducida en grasas

Valor calórico
188 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
29,5 g
7,4 g
4,5 g
Valor calórico
188 kcal
Carbohidratos
29,5 g
Proteínas
7,4 g
Grasas
4,5 g

Porción
taza (244,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
188 kcal
787 kJ
Grasas
4,5 g
Grasas saturadas
2,7 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
29,5 g
Azúcares
27,8 g
Proteínas
7,4 g
Fibra alimentaria
1,0 g
Colesterol
19,5 mg
Sodio
0,1 g
Agua
200,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
400,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
24,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
207,4 mg
Potasio
317,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 188 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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