Macarrones, secos

Valor calórico
390 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
78,4 g
13,7 g
1,6 g
Valor calórico
390 kcal
Carbohidratos
78,4 g
Proteínas
13,7 g
Grasas
1,6 g

Porción
taza (105,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
390 kcal
1.631 kJ
Grasas
1,6 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
78,4 g
Azúcares
2,8 g
Proteínas
13,7 g
Fibra alimentaria
3,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
10,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
22,1 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,5 mg
Magnesio
55,7 mg
Manganeso
1,0 mg
Fósforo
198,5 mg
Potasio
234,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 390 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.783
Pasos
Caminata
1 h 56 min
Caminata
Correr
37 min
Correr
Ciclismo
1 h 42 min
Ciclismo

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