Macarrones vegetales, cocinados

172 kcal

Valor calórico

35,7 g

Carbohidratos

6,1 g

Proteínas

0,1 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

172 kcal
718 kJ

Proteínas

6,1 g

Carbohidratos

35,7 g

Azúcares

1,5 g

Fibra alimentaria

5,8 g

Grasas

0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

91,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

14,7 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

25,5 mg

Manganeso

1,3 mg

Fósforo

67 mg

Potasio

41,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

84,8%

Carbohid.

14,4%

Proteínas

0,8%

Grasas

¿Cómo quemar 172 calorías?

4308

Pasos

51 min

Caminata

16 min

Correr

45 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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