Mantequilla, ligera

102 kcal

Valor calórico

< 0,1 g

Carbohidratos

0,1 g

Proteínas

11,5 g

Grasas

cda.

Información nutricional

Valor calórico

102 kcal
426 kJ

Proteínas

0,1 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Azúcares

< 0,1 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

11,5 g

Grasas saturadas

7,3 g

Grasas monoinsaturadas

3 g

Grasas poliinsaturadas

0,4 g

Otros

Agua

2,5 g

Colesterol

30,5 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

3,4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

0,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

3,4 mg

Potasio

3,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

0,5%

Proteínas

99,5%

Grasas

¿Cómo quemar 102 calorías?

2557

Pasos

30 min

Caminata

10 min

Correr

27 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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