Mantequilla, ligera

Valor calórico
102 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
< 0,1 g
0,1 g
11,5 g
Valor calórico
102 kcal
Carbohidratos
< 0,1 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
11,5 g

Porción
cda. (14,2 g) untable (20,0 g) taza (227,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
102 kcal
426 kJ
Grasas
11,5 g
Grasas saturadas
7,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
< 0,1 g
Azúcares
< 0,1 g
Proteínas
0,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
30,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
2,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
3,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
0,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
3,4 mg
Potasio
3,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 102 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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