Nata agria, reducida en grasas

22 kcal

Valor calórico

0,8 g

Carbohidratos

0,8 g

Proteínas

1,7 g

Grasas

cda.

Información nutricional

Valor calórico

22 kcal
91 kJ

Proteínas

0,8 g

Carbohidratos

0,8 g

Azúcares

< 0,1 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

1,7 g

Grasas saturadas

1 g

Grasas monoinsaturadas

0,5 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

8,5 g

Colesterol

4,2 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

16,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

1,3 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

10,2 mg

Potasio

25,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

15,2%

Carbohid.

15,2%

Proteínas

69,6%

Grasas

¿Cómo quemar 22 calorías?

545

Pasos

6 min

Caminata

2 min

Correr

6 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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