Nata agria, sin grasas

170 kcal

Valor calórico

35,9 g

Carbohidratos

7,1 g

Proteínas

0 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

170 kcal
713 kJ

Proteínas

7,1 g

Carbohidratos

35,9 g

Azúcares

0,9 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

0 g

Grasas saturadas

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

185,4 g

Colesterol

20,7 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

287,5 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0 mg

Magnesio

23 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

218,5 mg

Potasio

296,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

83,4%

Carbohid.

16,6%

Proteínas

Grasas

¿Cómo quemar 170 calorías?

4274

Pasos

51 min

Caminata

16 min

Correr

45 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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