Nata

584 kcal

Valor calórico

5,9 g

Carbohidratos

4,3 g

Proteínas

61,8 g

Grasas

envase

Información nutricional

Valor calórico

584 kcal
2445 kJ

Proteínas

4,3 g

Carbohidratos

5,9 g

Azúcares

0,2 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

61,8 g

Grasas saturadas

38,7 g

Grasas monoinsaturadas

18,2 g

Grasas poliinsaturadas

1,8 g

Otros

Agua

127 g

Colesterol

222 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,5 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

138 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

14 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

122 mg

Potasio

194 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

3,9%

Carbohid.

2,9%

Proteínas

93,2%

Grasas

¿Cómo quemar 584 calorías?

14667

Pasos

2 h 55 min

Caminata

56 min

Correr

2 h 33 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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