Palomitas de queso

58 kcal

Valor calórico

5,7 g

Carbohidratos

1 g

Proteínas

3,7 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

58 kcal
242 kJ

Proteínas

1 g

Carbohidratos

5,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

1,1 g

Grasas

3,7 g

Grasas saturadas

0,7 g

Grasas monoinsaturadas

1,1 g

Grasas poliinsaturadas

1,7 g

Otros

Agua

0,3 g

Colesterol

1,2 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

12,4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

10 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

39,7 mg

Potasio

28,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

37,9%

Carbohid.

6,8%

Proteínas

55,3%

Grasas

¿Cómo quemar 58 calorías?

1453

Pasos

17 min

Caminata

6 min

Correr

15 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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