Palomitas, sin reventar

375 kcal

Valor calórico

74 g

Carbohidratos

10,9 g

Proteínas

4,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

375 kcal
1570 kJ

Proteínas

10,9 g

Carbohidratos

74 g

Azúcares

0,9 g

Fibra alimentaria

12,7 g

Grasas

4,3 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

1 g

Grasas poliinsaturadas

2,5 g

Otros

Agua

10,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

5 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

3 mg

Magnesio

123 mg

Manganeso

1 mg

Fósforo

299 mg

Potasio

274 mg

Selenio

0 mg

Cinc

2,8 mg

Desglose de calorías

78,2%

Carbohid.

11,5%

Proteínas

10,3%

Grasas

¿Cómo quemar 375 calorías?

9418

Pasos

1 h 52 min

Caminata

36 min

Correr

1 h 38 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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