Pasta, cocinada

131 kcal

Valor calórico

24,9 g

Carbohidratos

5,2 g

Proteínas

1,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

131 kcal
548 kJ

Proteínas

5,2 g

Carbohidratos

24,9 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

1,1 g

Grasas saturadas

0,2 g

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,4 g

Otros

Agua

68,6 g

Colesterol

33 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

63 mg

Potasio

24 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

76,8%

Carbohid.

15,9%

Proteínas

7,3%

Grasas

¿Cómo quemar 131 calorías?

3290

Pasos

39 min

Caminata

12 min

Correr

34 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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