Pastel de galletas de arroz

392 kcal

Valor calórico

81,1 g

Carbohidratos

7,1 g

Proteínas

4,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

392 kcal
1641 kJ

Proteínas

7,1 g

Carbohidratos

81,1 g

Azúcares

0,9 g

Fibra alimentaria

4,2 g

Grasas

4,3 g

Grasas saturadas

0,9 g

Grasas monoinsaturadas

1,6 g

Grasas poliinsaturadas

1,5 g

Otros

Agua

5,8 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

1,5 mg

Magnesio

131 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

360 mg

Potasio

428 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

3 mg

Desglose de calorías

82,8%

Carbohid.

7,2%

Proteínas

10%

Grasas

¿Cómo quemar 392 calorías?

9845

Pasos

1 h 57 min

Caminata

37 min

Correr

1 h 43 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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