Pastel de galletas de arroz

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 392
    Calorías
  • 4,3 g
    Grasas
  • 81,1 g
    Carbohid.
  • 7,1 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Grasas
4,3 g
6,6 %
Grasas saturadas
0,9 g
4,0 %
Grasas monoinsaturadas
1,6 g
5,5 %
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
10,1 %
Carbohidratos
81,1 g
30,3 %
Azúcares
0,9 g
1,8 %
Proteínas
7,1 g
9,7 %
Fibra alimentaria
4,2 g
1,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
5,8 g
0,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 5,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,4 %
Vitamina B3 7,8 mg 48,8 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 10,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,2 mg 10,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 11,0 mg 1,1 %
Cobre 0,4 mg 44,5 %
Hierro 1,5 mg 9,9 %
Magnesio 131,0 mg 43,7 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 360,0 mg 51,4 %
Potasio 428,0 mg 21,4 %
Selenio < 0,1 mg 82,0 %
Cinc 3,0 mg 42,9 %

¿Cómo quemar 392 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    117 min
  • Correr

    Correr

    37 min
  • Natación

    Natación

    68 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    103 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pastel de galletas de arroz" de la categoría "Arroz" tiene un total de 392,0 calorías y la siguiente información nutricional: 7,1 g de proteínas, 81,1 g de carbohidratos y 4,3 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pastel de galletas de arroz".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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