Patata roja, al horno

Valor calórico
76 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
16,7 g
2,0 g
0,1 g
Valor calórico
76 kcal
Carbohidratos
16,7 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
0,1 g

Porción
integral, pequeño (85,0 g) integral, mediano (173,0 g) integral, grande (299,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
76 kcal
317 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
16,7 g
Azúcares
1,2 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
65,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
10,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
7,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
61,2 mg
Potasio
463,3 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 76 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.900
Pasos
Caminata
23 min
Caminata
Correr
7 min
Correr
Ciclismo
20 min
Ciclismo

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