Patatas fritas en tiras

199 kcal

Valor calórico

31,7 g

Carbohidratos

2,9 g

Proteínas

6,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

199 kcal
833 kJ

Proteínas

2,9 g

Carbohidratos

31,7 g

Azúcares

0,3 g

Fibra alimentaria

2,8 g

Grasas

6,8 g

Grasas saturadas

1,3 g

Grasas monoinsaturadas

4,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

56,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

14,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

12 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,8 mg

Magnesio

25 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

112 mg

Potasio

505 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

63,5%

Carbohid.

5,8%

Proteínas

30,7%

Grasas

¿Cómo quemar 199 calorías?

4998

Pasos

59 min

Caminata

19 min

Correr

52 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras