Pulpa de semilla de algodón, asada

754 kcal

Valor calórico

32,6 g

Carbohidratos

48,6 g

Proteínas

54,1 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

754 kcal
3157 kJ

Proteínas

48,6 g

Carbohidratos

32,6 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

8,2 g

Grasas

54,1 g

Grasas saturadas

14,5 g

Grasas monoinsaturadas

10,3 g

Grasas poliinsaturadas

26,9 g

Otros

Agua

6,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

1,2 mg

Vitamina C

13,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

149 mg

Cobre

1,8 mg

Hierro

8 mg

Magnesio

655,6 mg

Manganeso

3,2 mg

Fósforo

1192 mg

Potasio

2011,5 mg

Selenio

0 mg

Cinc

8,9 mg

Desglose de calorías

16 %

Carbohid.

23,8 %

Proteínas

60,2 %

Grasas

¿Cómo quemar 754 calorías?

18935

Pasos

3 h 45 min

Caminata

1 h 12 min

Correr

3 h 17 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras