Queso americano

371 kcal

Valor calórico

3,7 g

Carbohidratos

18,1 g

Proteínas

31,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

371 kcal
1553 kJ

Proteínas

18,1 g

Carbohidratos

3,7 g

Azúcares

2,3 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

31,8 g

Grasas saturadas

18,1 g

Grasas monoinsaturadas

8,2 g

Grasas poliinsaturadas

1,3 g

Otros

Agua

39,6 g

Colesterol

100 mg

Sodio

1,7 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

1045 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

26 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

641 mg

Potasio

132 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,5 mg

Desglose de calorías

3,9%

Carbohid.

19,3%

Proteínas

76,8%

Grasas

¿Cómo quemar 371 calorías?

9317

Pasos

1 h 51 min

Caminata

35 min

Correr

1 h 37 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras