Queso Monterey, bajo en grasa

350 kcal

Valor calórico

0,8 g

Carbohidratos

31,9 g

Proteínas

24,4 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico

350 kcal
1467 kJ

Proteínas

31,9 g

Carbohidratos

0,8 g

Azúcares

0,6 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

24,4 g

Grasas saturadas

15,9 g

Grasas monoinsaturadas

6,4 g

Grasas poliinsaturadas

0,9 g

Otros

Agua

52 g

Colesterol

73,4 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

796,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,8 mg

Magnesio

30,5 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

501,7 mg

Potasio

91,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

3,4 mg

Desglose de calorías

0,9 %

Carbohid.

36,2 %

Proteínas

62,9 %

Grasas

¿Cómo quemar 350 calorías?

8798

Pasos

1 h 45 min

Caminata

33 min

Correr

1 h 32 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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