Salvado de arroz

Valor calórico
373 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
58,6 g
15,8 g
24,6 g
Valor calórico
373 kcal
Carbohidratos
58,6 g
Proteínas
15,8 g
Grasas
24,6 g

Porción
taza (118,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
373 kcal
1.561 kJ
Grasas
24,6 g
Grasas saturadas
4,9 g
Grasas monoinsaturadas
8,9 g
Grasas poliinsaturadas
8,8 g
Carbohidratos
58,6 g
Azúcares
1,1 g
Proteínas
15,8 g
Fibra alimentaria
24,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
7,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
3,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
40,1 mg
Vitamina B5
8,7 mg
Vitamina B6
4,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
5,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
67,3 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
21,9 mg
Magnesio
921,6 mg
Manganeso
16,8 mg
Fósforo
1.978,9 mg
Potasio
1.752,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
7,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 373 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.365
Pasos
Caminata
1 h 51 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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