Salvado de trigo

Valor calórico
125 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
37,4 g
9,0 g
2,5 g
Valor calórico
125 kcal
Carbohidratos
37,4 g
Proteínas
9,0 g
Grasas
2,5 g

Porción
taza (58,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
125 kcal
525 kJ
Grasas
2,5 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,3 g
Carbohidratos
37,4 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
9,0 g
Fibra alimentaria
24,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
5,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,9 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
42,3 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
6,1 mg
Magnesio
354,4 mg
Manganeso
6,7 mg
Fósforo
587,5 mg
Potasio
685,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 125 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.146
Pasos
Caminata
37 min
Caminata
Correr
12 min
Correr
Ciclismo
33 min
Ciclismo

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