Valor calórico
601 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
121,6 g
21,2 g
1,8 g
Valor calórico
601 kcal
Carbohidratos
121,6 g
Proteínas
21,2 g
Grasas
1,8 g

Porción
taza (167,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
601 kcal
2.517 kJ
Grasas
1,8 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
121,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
21,2 g
Fibra alimentaria
6,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
21,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
10,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
28,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
7,3 mg
Magnesio
78,5 mg
Manganeso
1,0 mg
Fósforo
227,1 mg
Potasio
310,6 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
1,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 601 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.099
Pasos
Caminata
3 h 0 min
Caminata
Correr
57 min
Correr
Ciclismo
2 h 37 min
Ciclismo

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