Suero de leche ácido, deshidratado

339 kcal

Valor calórico

73,5 g

Carbohidratos

11,7 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

339 kcal
1419 kJ

Proteínas

11,7 g

Carbohidratos

73,5 g

Azúcares

73,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

0,3 g

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

3,5 g

Colesterol

3 mg

Sodio

1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

2,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

5,6 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

2054 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

199 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

1349 mg

Potasio

2289 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

6,3 mg

Desglose de calorías

85%

Carbohid.

13,6%

Proteínas

1,4%

Grasas

¿Cómo quemar 339 calorías?

8514

Pasos

1 h 41 min

Caminata

32 min

Correr

1 h 29 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras