Suero de leche dulce, fluido

66 kcal

Valor calórico

12,6 g

Carbohidratos

2,1 g

Proteínas

0,9 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

66 kcal
278 kJ

Proteínas

2,1 g

Carbohidratos

12,6 g

Azúcares

12,6 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

0,9 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

229,1 g

Colesterol

4,9 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

115,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

19,7 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

113,2 mg

Potasio

396,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

75,5%

Carbohid.

12,5%

Proteínas

12%

Grasas

¿Cómo quemar 66 calorías?

1668

Pasos

20 min

Caminata

6 min

Correr

17 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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