Tortilla Chips

147 kcal

Valor calórico

19,7 g

Carbohidratos

2,3 g

Proteínas

7 g

Grasas

porción

Información nutricional

Valor calórico

147 kcal
614 kJ

Proteínas

2,3 g

Carbohidratos

19,7 g

Azúcares

0,3 g

Fibra alimentaria

1,6 g

Grasas

7 g

Grasas saturadas

0,8 g

Grasas monoinsaturadas

2 g

Grasas poliinsaturadas

3,4 g

Otros

Agua

0,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

52,2 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

43,8 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

60 mg

Potasio

64,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,7 mg

Desglose de calorías

51,9%

Carbohid.

6,2%

Proteínas

41,9%

Grasas

¿Cómo quemar 147 calorías?

3684

Pasos

44 min

Caminata

14 min

Correr

38 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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