Turrón de mantequilla de cacahuete

387 kcal

Valor calórico

77,8 g

Carbohidratos

3,8 g

Proteínas

6,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

387 kcal
1620 kJ

Proteínas

3,8 g

Carbohidratos

77,8 g

Azúcares

73,4 g

Fibra alimentaria

0,7 g

Grasas

6,6 g

Grasas saturadas

1,7 g

Grasas monoinsaturadas

2,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,6 g

Otros

Agua

10,9 g

Colesterol

3 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

42 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

68 mg

Potasio

119 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

80,6%

Carbohid.

3,9%

Proteínas

15,5%

Grasas

¿Cómo quemar 387 calorías?

9719

Pasos

1 h 56 min

Caminata

37 min

Correr

1 h 41 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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