Zumo de zanahoria

Valor calórico
94 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,9 g
2,2 g
0,4 g
Valor calórico
94 kcal
Carbohidratos
21,9 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
0,4 g

Porción
taza (236,0 ml) copa, pequeño (100,0 ml) copa, normal (200,0 ml) mililitros

Información nutricional

por ración
Valor calórico
94 kcal
395 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
21,9 g
Azúcares
9,2 g
Proteínas
2,2 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
209,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
20,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
56,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
33,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
99,1 mg
Potasio
689,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 94 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.371
Pasos
Caminata
28 min
Caminata
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9 min
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Ciclismo
25 min
Ciclismo

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