Abalone
105 kcal
Valor calórico
6 g
Carboidratos
17,1 g
Proteína
0,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
105 kcal
440 kJ
440 kJ
Proteína
17,1 g
Carboidratos
6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,8 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
74,6 g
Colesterol
85 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
31 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
48 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
190 mg
Potássio
250 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
24,2%
Carbo
68,9%
Proteína
6,9%
Gordura
Como queimar 105 calorias?
2637
Passos
31 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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