Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
23,9 g
2,0 g
0,1 g
Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
23,9 g
Proteína
2,0 g
Gordura
0,1 g

Porção
xícara (228,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
94 kcal
392 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
23,9 g
Açúcares
11,6 g
Proteína
2,0 g
Fibra alimentar
7,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
108,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
73,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
10,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
32,6 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
63,8 mg
Potássio
412,9 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidratos
Proteína
Gordura
91,1 %
7,8 %
1,2 %

Como queimar 50 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.733
Passos
Caminhada
21 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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