Valor calórico
157 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
40,1 g
3,4 g
0,2 g
Valor calórico
157 kcal
Carboidratos
40,1 g
Proteína
3,4 g
Gordura
0,2 g

Porção
xícara (228,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
157 kcal
659 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
40,1 g
Açúcares
19,5 g
Proteína
3,4 g
Fibra alimentar
12,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
182,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
123,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
18,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
54,7 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
107,2 mg
Potássio
693,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 157 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.951
Passos
Caminhada
47 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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