Abóbora acorn, cozida
115 kcal
1 xícara, picado
29,9 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
115 kcal
481 kJ
481 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
29,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
9 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
169,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
22,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
90,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
88,1 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
92,2 mg
Potássio
895,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
91%
Carbo
7%
Proteína
2%
Gordura
Como queimar 115 calorias?
2883
Passos
34 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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