Renata, 28
-26 kg
Abóbora acorn, crua
Valor calórico
56 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
14,6 g
1,1 g
0,1 g
Valor calórico
56 kcal
Carboidratos
14,6 g
Proteína
1,1 g
Gordura
0,1 g
Porção
xícara, picado (140,0 g)
porção (110,0 g)
inteiro (431,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
56 kcal
234 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
14,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,1 g
Fibra alimentar
2,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
122,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
46,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
44,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
50,4 mg
Potássio
485,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
