Abóbora crookneck, crua
24 kcal
Valor calórico
4,9 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
0,3 g
Gordura
xícara, picado
Informações nutricionais
Valor calórico
24 kcal
101 kJ
101 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
4,9 g
Açúcares
4,5 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
119,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
24,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
25,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
40,6 mg
Potássio
281,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
70,5%
Carbo
18,4%
Proteína
11,1%
Gordura
Como queimar 24 calorias?
606
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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