Abóbora, crua
26 kcal
100 gramas
6,5 g
Carboidratos
1 g
Proteína
0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
26 kcal
109 kJ
109 kJ
Proteína
1 g
Carboidratos
6,5 g
Açúcares
2,8 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
91,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
21 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
44 mg
Potássio
340 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
84,1%
Carbo
12,9%
Proteína
2,9%
Gordura
Como queimar 26 calorias?
653
Passos
8 min
Caminhada
2 min
Corrida
7 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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