Abóbora, enlatada
83 kcal
1 xícara
19,8 g
Carboidratos
2,7 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
83 kcal
349 kJ
349 kJ
Proteína
2,7 g
Carboidratos
19,8 g
Açúcares
8,1 g
Fibra alimentar
7,1 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
220,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
63,7 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
56,4 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
85,8 mg
Potássio
504,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
82,3%
Carbo
11,2%
Proteína
6,5%
Gordura
Como queimar 83 calorias?
2092
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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