Abóbora, enlatada
34 kcal
Valor calórico
8,1 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
34 kcal
142 kJ
142 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
8,1 g
Açúcares
3,3 g
Fibra alimentar
2,9 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
90 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
35 mg
Potássio
206 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
82,3%
Carbo
11,2%
Proteína
6,5%
Gordura
Como queimar 34 calorias?
854
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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