Abóbora espaguete, cozida
42 kcal
1 xícara, picado
10 g
Carboidratos
1 g
Proteína
0,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
42 kcal
175 kJ
175 kJ
Proteína
1 g
Carboidratos
10 g
Açúcares
3,9 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
143,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
17,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
181,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
83,8%
Carbo
8,6%
Proteína
7,6%
Gordura
Como queimar 42 calorias?
1051
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
11 min
Ciclismo
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