Abóbora scallop, crua
18 kcal
100 gramas
3,8 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
18 kcal
75 kJ
75 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
2,4 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
94,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
18 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
36 mg
Potássio
182 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
69,9%
Carbo
21,8%
Proteína
8,3%
Gordura
Como queimar 18 calorias?
452
Passos
5 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
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