Abóbora tipo crookneck, enlatada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 27
    Calorias
  • 0,1 g
    Gordura
  • 6,2 g
    Carbo
  • 1,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
27 kcal
114 kJ
1,4 %
Gordura
0,1 g
0,2 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,4 %
Carboidratos
6,2 g
2,3 %
Açúcares
2,5 g
5,0 %
Proteína
1,3 g
1,8 %
Fibra alimentar
2,9 g
1,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
201,7 g
10,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,1 %
Vitamina B3 0,9 mg 5,5 %
Vitamina B5 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina C 5,7 mg 7,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 25,2 mg 2,5 %
Cobre 0,2 mg 16,8 %
Ferro 1,5 mg 9,9 %
Magnésio 27,3 mg 9,1 %
Manganês 0,2 mg 10,2 %
Fósforo 44,1 mg 6,3 %
Potássio 201,6 mg 10,1 %
Selênio < 0,1 mg 1,4 %
Zinco 0,6 mg 8,7 %

Como queimar 27 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    8 min
  • Corrida

    Corrida

    3 min
  • Natação

    Natação

    5 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    7 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Abóbora tipo crookneck, enlatada" da categoria "Conservas de vegetais" tem um total de 13,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,6 g de proteína, 3,0 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Abóbora tipo crookneck, enlatada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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