Abóbora verão, crua
16 kcal
100 gramas
3,4 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
16 kcal
67 kJ
67 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
3,4 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
94,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
17 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
38 mg
Potássio
262 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
67,4%
Carbo
24,4%
Proteína
8,2%
Gordura
Como queimar 16 calorias?
402
Passos
5 min
Caminhada
2 min
Corrida
4 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
