Abobrinha, cozida
15 kcal
Valor calórico
2,7 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
15 kcal
63 kJ
63 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
2,7 g
Açúcares
1,7 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
95,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
37 mg
Potássio
264 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
57,9%
Carbo
24,5%
Proteína
17,6%
Gordura
Como queimar 15 calorias?
377
Passos
4 min
Caminhada
1 min
Corrida
4 min
Ciclismo
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