Açafrão
310 kcal
100 gramas
65,4 g
Carboidratos
11,4 g
Proteína
5,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
310 kcal
1298 kJ
1298 kJ
Proteína
11,4 g
Carboidratos
65,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
3,9 g
Gordura
5,9 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
11,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
80,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
111 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
11,1 mg
Magnésio
264 mg
Manganês
28,4 mg
Fósforo
252 mg
Potássio
1724 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
72,6%
Carbo
12,7%
Proteína
14,7%
Gordura
Como queimar 310 calorias?
7785
Passos
1h 33min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 21min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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