Agrião de jardim, cozido
23 kcal
100 gramas
3,8 g
Carboidratos
1,9 g
Proteína
0,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
23 kcal
96 kJ
96 kJ
Proteína
1,9 g
Carboidratos
3,8 g
Açúcares
3,1 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
92,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
23 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,4 mg
Minerais
Cálcio
61 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
26 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
48 mg
Potássio
353 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
53,8%
Carbo
26,9%
Proteína
19,3%
Gordura
Como queimar 23 calorias?
578
Passos
7 min
Caminhada
2 min
Corrida
6 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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