Agrião de jardim, cru
16 kcal
Valor calórico
2,8 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
0,4 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
16 kcal
67 kJ
67 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
2,8 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
0,6 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
44,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
34,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,3 mg
Minerais
Cálcio
40,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
38 mg
Potássio
303 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
56,8%
Carbo
26,8%
Proteína
16,4%
Gordura
Como queimar 16 calorias?
402
Passos
5 min
Caminhada
2 min
Corrida
4 min
Ciclismo
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