Agrião

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 4
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 0,4 g
    Carbo
  • 0,8 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
4 kcal
16 kJ
0,2 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Carboidratos
0,4 g
0,2 %
Açúcares
< 0,1 g
0,1 %
Proteína
0,8 g
1,1 %
Fibra alimentar
0,2 g
< 0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
32,3 g
1,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B5 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina C 14,6 mg 18,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,8 %
Vitamina K < 0,1 mg 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 40,8 mg 4,1 %
Cobre < 0,1 mg 2,6 %
Ferro < 0,1 mg 0,5 %
Magnésio 7,1 mg 2,4 %
Manganês < 0,1 mg 4,1 %
Fósforo 20,4 mg 2,9 %
Potássio 112,2 mg 5,6 %
Selênio < 0,1 mg 1,0 %
Zinco < 0,1 mg 0,5 %

Como queimar 4 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    1 min
  • Corrida

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    1 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Agrião" da categoria "Vegetais" tem um total de 11,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,3 g de proteína, 1,3 g de carboidratos e 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Agrião".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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