Aipim/mandioca
330 kcal
1 xícara
78,4 g
Carboidratos
2,8 g
Proteína
0,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
330 kcal
1380 kJ
1380 kJ
Proteína
2,8 g
Carboidratos
78,4 g
Açúcares
3,5 g
Fibra alimentar
3,7 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
122,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
42,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
33 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
43,3 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
55,6 mg
Potássio
558,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
95%
Carbo
3,4%
Proteína
1,6%
Gordura
Como queimar 330 calorias?
8278
Passos
1h 39min
Caminhada
31 min
Corrida
1h 26min
Ciclismo
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